Olá para quem me lê!
Vim aqui para tentar ajudar a pessoas que como eu não estão no seu peso ideal e detestam fazer dieta, ficando infelizes a cada coisa que não come porque alguns médicos ainda insistem em nos passar aqueles cardápios prontos que nem sempre tem coisas que comemos!
Entrei no mundo dos blogs através da Lu (vulgo Luciana Alexandra.. hahaha) e vi que muitas pessoas compartilham comigo esses sentimentos que me fizeram por muitos anos desistir de tentar endireitar meu corpo e minha mente no que diz respeito à comida. Mas de tanta insistência dela pra me colocar pra cima, acabei entrando.. e agora, depois de quase um mês, estou aqui pra tentar contribuir em alguma coisa também.
Eu sou daquel
as que gosto muito de comer, se deixar como muuuuita quantidade... e como quase de tudo, inclusive amo saladas também.. alguns não acreditam, mas minha boca saliva por um alface com tomate, ainda mais se tiver com azeitinho.. rssss....maaaaaas sou perdidamente apaixonada por lasanha, pizza, sanduíches variados, pavês, tortas, e sorvete! claro que chocolate não precisa nem falar né?! pois é.. mas esse dom de draga que tenho e aqueles sentimentos de f... -se vou sair papando tudo o que vier na frente, me fez pagar um preço muito alto!
as que gosto muito de comer, se deixar como muuuuita quantidade... e como quase de tudo, inclusive amo saladas também.. alguns não acreditam, mas minha boca saliva por um alface com tomate, ainda mais se tiver com azeitinho.. rssss....maaaaaas sou perdidamente apaixonada por lasanha, pizza, sanduíches variados, pavês, tortas, e sorvete! claro que chocolate não precisa nem falar né?! pois é.. mas esse dom de draga que tenho e aqueles sentimentos de f... -se vou sair papando tudo o que vier na frente, me fez pagar um preço muito alto!Eu, com menos de 30 anos, com sintomas de 70, e olha que há muitas mulheres por aí com 70 anos que estão me dando banho hein! rsss... 
enfim... dores nas pernas, veias arrebentadas, pés queimando, joelhos reclamando, coluna pifando e calças esgarçando, e aquela frase que acabou virando clássica (não sei quantas das amigas já passaram por isso..rss) "Nossa.. vc tá esperando neném e nem me contou, hein!" hahahahahaha
enfim... dores nas pernas, veias arrebentadas, pés queimando, joelhos reclamando, coluna pifando e calças esgarçando, e aquela frase que acabou virando clássica (não sei quantas das amigas já passaram por isso..rss) "Nossa.. vc tá esperando neném e nem me contou, hein!" hahahahahahaFazer o que né? eu ficava com raiva das pessoas, mas só depois vi que a maior culpada era eu, pq a barriga era de grávida, o semblante inchado, como se estivesse nos dias de ganhar um bebê.. e eu ainda tava reclamando de quê?! rsss
Mas enfim.. meu objetivo aqui é dizer pras pessoas que estão utili
zando a contagem de pontos - a famosa Dieta dos Pontos - para continuarem aí com a força de sempre e não desistir... e para aqueles que ainda não começaram ou que estão para desistir de outros métodos para vir para o "Clube dos que tem um bloquinho e anotam tudo o que comem todos os dias".
zando a contagem de pontos - a famosa Dieta dos Pontos - para continuarem aí com a força de sempre e não desistir... e para aqueles que ainda não começaram ou que estão para desistir de outros métodos para vir para o "Clube dos que tem um bloquinho e anotam tudo o que comem todos os dias".Parece que não é bom... mas é mera impressão, porque os efeitos são perceptíveis em todo mundo que faz... e o melhor, não temos que conviver com privações. Podemos comer de tudo.. é claro que se antes eu comia um balde de pipoca, hoje eu como metade dele.. e amanhã comerei 1/4, mas até hoje e até o fim, não precisarei me abdicar de alimento nenhum em detrimento da vontade de ELIMINAR peso.
Quem tiver dúvidas pode me escrever que responderei a qualquer coisa que eu puder, o que não pu
der.. procuraremos as informações.. o importante é que a Dieta dos Pontos é super útil não só para o emagrecimento, mas também para a tão almejada Reeducação Alimentar, que todos nós queremos fazer pra sempre. Enquanto precisamos emagrecer, teremos que contar rigorosamente, mas depois da meta alcançada utilizando a teoria dos pontos, poderemos equilibrar nossa alimentação e viver normalmente.. sem aqueles sentimentos de frustrações...
der.. procuraremos as informações.. o importante é que a Dieta dos Pontos é super útil não só para o emagrecimento, mas também para a tão almejada Reeducação Alimentar, que todos nós queremos fazer pra sempre. Enquanto precisamos emagrecer, teremos que contar rigorosamente, mas depois da meta alcançada utilizando a teoria dos pontos, poderemos equilibrar nossa alimentação e viver normalmente.. sem aqueles sentimentos de frustrações...Além disso, para quem não sabe, o Dr. Alfred indica que após perdermos os quilos estipulados, precisamos contar os pontos para manutenção do peso final por um tempo em meses igual à quantidade de quilos, por exemplo, quem perde 18Kg precisa manter o peso por 1 ano e 1/2.
Há muitas coisas interessantes sobre esse método e que vocês vão
encontrar nesses links que coloquei aqui ao lado... fora que sempre vou deixar dicas e quaisquer notícias sobre "a saga dos pontos".. hehehe.. pensei também em colocar aqui uma sessão só de antes e depois das amigas que estão progredindo na RA... com a Dieta dos Pontos, pra quem ler se animar e ver que é verdade que isso, como diz a Lu, é uma benção!!
encontrar nesses links que coloquei aqui ao lado... fora que sempre vou deixar dicas e quaisquer notícias sobre "a saga dos pontos".. hehehe.. pensei também em colocar aqui uma sessão só de antes e depois das amigas que estão progredindo na RA... com a Dieta dos Pontos, pra quem ler se animar e ver que é verdade que isso, como diz a Lu, é uma benção!!No mais.. passem lá no meu cantinho.. que estarei sempre por lá!
beijos light para todos e todas!
Boa RA para todos!
Lô
